Fokussieren

Fokussieren beim Bogenschießen ist wie das automatische Scharfstellen einer Autofokus-Kamera.

Du richtest die Kamera, deinen konzentrierten Blick auf den Mittelpunkt deines Objekts, die Technik oder du stell(s)t scharf und löst aus.

Fokussieren hat nichts mit Zielen zu tun

Du zielst nicht. Vielmehr blickst du hoch konzentriert mit beiden Augen auf das Objekt, ohne die Augen zusammenzukneifen. Das tust du bereits, bevor du den Bogen hebst und du bleibst während des gesamten Schussablaufs mit den Augen auf diesem Punkt bis er sich quasi "eingebrannt" hat.

Stell dir einfach vor, dass dein Pfeil diesen Punkt treffen muss. Von nun an übernimmt dein Gehirn das Scharfstellen, koordiniert deine Bewegungen. Dein Gehirn steuert das Lösen und du bleibst im Fokus, bis der Pfeil eingeschlagen hat. So gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit, aus dem Ergebnis und den Erfahrungen zu lernen.